Ved at skabe et billede af dig selv, fyldt med selvkærlighed, selvomsorg og hvor livet er en gave, vil du skabe et liv med ro, balance og frihed.

Du vil på 6 uger have kontrollen over dit tankemylder, så du kan stoppe det.

Stop tankemylder er et forløb hvor du vil opnå at sove bedre og gå livsgnisten tilbage. Dine tanker vil kredse om de positive ting i dit liv – du vil se hvordan dine mønstre skaber dine tanker. Bevidsthed om hvad dine tanker er og hvor de kommer fra, giver dig fundament til at skabe nye tanker og få dem til at stoppe med at kører i ring.

Forløbet er for dig der har taget en beslutning – om nu skal der ske noget og jeg ønsker at gøre noget godt for mig selv. De resultater du har nu, er ud fra ’jeg kan selv’ – så dyk ned i dette forløb og du vil opleve at med støtte kan du forandre alt.

Dit tankemylder har ikke længere kontrollen over dit liv.

Selvkærlighed er vejen til at finde din egen magi

Selvkærlighed handler om at;

* elske dig selv

* blive opmærksom på hvor du har lært det, du fortæller dig selv

* finde vejen til taknemmelighed

* finde glæden i dit liv

* skabe et positivt liv.

For hvert emne er der en workbook, hvor du bliver guidet til at leve dit liv, således at du opnår selvkærlighed. 

Kan du huske sidst du var forelsket?

Dit hjerte bankede, du kunne overskue hele verden og alt var dejligt - en skøn følelse.

Det er det samme når du elsker dig selv, bortset fra du aldrig forlader dig selv. Du vil altid have den kærlighed med dig resten af dit liv. Derfor ønsker du at gør det til det bedste forhold du nogensinde kan have.

Det er sådan det føles at styrke dit selvværd og din selvkærlighed, gennem 3 enkelte redskaber, der vil mærkes allerede efter få dage. Ved at bruge de enkelte redskaber vil du få bevidsthed om den fantastiske person du er og lære at elske dig selv.